Início > Histórias de Pedal > 2011.11.20 – Fim de Semana (Treino para Paranapiacaba)

2011.11.20 – Fim de Semana (Treino para Paranapiacaba)


No sábado fizemos um treino o Fábio e eu para simular a ida para Paranapiacaba. Andamos 75 km que é um pouco mais que o percurso de ida, considerando que ida e volta vão dar 130 km. Como o grupo nunca fez essa quilometragem (o máximo até agora foram 100 km), vamos devagar a cerca de 20 km/h. Percebi que nessa velocidade não dá nem para esquentar, estranhei um pouco. O banco começou a incomodar no final, vai ser a parte mais crítica.

Quanto à bicicleta, vou de MTB GT. Troquei a pedivela, a corrente e a catraca e testei hoje. Tentei não trocar a catraca mas a corrente ficou pulando nas 3 menores então tive que colocar uma nova.

Estou mexendo na Rocky Mountain também, com um pouco de dificuldade para tirar o movimento central selado. Nos forum, mais pessoas tiveram a mesma dificuldade, coloquei óleo em spray para desengripar e vou esperar alguns dias para tentar novamente.

Se alguém quiser fazer esse percurso (São Paulo a Paranapiacaba – 130km ida e volta ou Riacho Grande a Paranapiacaba – 70 km ida e volta, me escreva que mando detalhes. Devemos estar de volta lá pelas 14:00 – 15:00h.

Um abraço

Anúncios
Categorias:Histórias de Pedal
  1. Nenhum comentário ainda.
  1. No trackbacks yet.

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: